Abnehmen mit Leptin

Abnehmen mit Leptin ist die gesündeste und einfachste Art dauerhaft Gewicht zu verlieren!

Doch wie stellst du das an? Ganz einfach:

  • lasse Pausen von 4-5 Stunden zwischen deinen Mahlzeiten
  • nehme keine Snacks zwischendurch zu dir (weder Apfel, noch Gummibärchen oder Saft)
  • Nasche stattdessen immer zu den Mahlzeiten soviel du willst
  • die letzte Mahlzeit isst du mind. 5 Stunden vor dem Schlafengehen

Mit dieser simplen Vorgehensweise wirst du problemlos abnehmen! Dabei musst du auf nichts verzichten.

An die Pausen zwischen den Mahlzeiten wirst du dich schnell gewöhnen.

Glaube mir, es gibt kein Heißhunger mehr oder ständiger Appetit!

Ich selbst naschte Abends immer viel Süßes, da das Verlangen unerträglich war.

Nach 5 Tagen Leptin Diät saß ich vor meinem Rechner und hatte KEINEN Appetit!

Ich wusste ich könnte was naschen – wollte aber nicht. Echt erstaunlich!

Wie das Hormon Leptin genau in deinem Körper wirkt und wieso du trotz eines hohem Leptinspiegels weiterhin zu nimmst – erkläre ich dir in meinem großen Artikel „Die Leptin Diät“ (klicke). Für Lesefaule gibt´s auch ein Video 🙂

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