Leptin Diät – Der dauerhafte Weg aus der Fettfalle!

Hier ist die Antwort auf deine Frage. Sollte dir diese Antwort zu kurz sein,dann habe ich noch zusätzlich einen großen Artikel für dich verfasst.

Dort erhältst du die komplette Information über das Abnehm Hormon Leptin.

Die Leptin Diät –  Was ist das?

Die Leptin Diät ist sehr wirksam!

Sie basiert auf das körpereigene Hormon Leptin, welches bei jeder Nahrungsaufnahme produziert wird.

Die Höhe des ausgeschütteten Hormons zeigt dem Gehirn ob genügend Fettreserven vorhanden sind.

Diese Information benötigt der Körper um über Hunger oder Sättigung zu entscheiden.

Durchführung der Leptin Diät

Die Leptin Diät ist eine der besten und gesündesten Diätformen!

Du benötigst keinen Ernährungsplan, keine Ernährungsumstellung und keinen Sport.

Das Geheimnis liegt darin immer zwischen den Mahlzeiten 4-5 Stunden nichts zu essen.

Das heißt, du kannst zu den Mahlzeiten essen was du willst. Sowohl Schokolade als auch Burger.

Aber dann gibt es für 4-5 Stunden keine Snacks (auch kein Apfel) und keine süßen Getränke oder Saft.

Aber warum wirkt dann die Leptin Diät?

Der ausgeschüttete Leptinspiegel richtet sich nach den Fettreserven. Das heißt:

Bei einem hohen Körperfettanteil wird viel Leptin produziert. Das Hirn „sieht“ den Leptinspiegel und weiß dann: „Es sind viele Fettreserven da, also brauchen wir keinen Hunger mehr.

Das bedeutet, dass es rein theoretisch keine übergewichtigen Menschen geben dürfte. Denn bei guten Fettreserven haben wir keinen Hunger mehr.

Aber warum habe ich dann Übergewicht?

Das Problem ist die ständige Produktion von Leptin durch Snacks /Getränke.

„Sieht“ dein Gehirn das Hormon Leptin permanent, ignoriert er es irgendwann.

Die Folge ist eine Leptinresistenz.

Obwohl dein Körper das Leptin Hormon produziert, erkennt das Hirn es nicht mehr.

Und kein Leptin bedeutet keine Fettreserven.

Die Folge:

Dein Kopf geht von einer Hungersnot aus und verstärkt somit den Hunger und den Appetit. Somit sichert er dein Überleben!

In der Natur sind Fettreserven überlebenswichtig!

 

Wie du dein körpereigenes Hormon Leptin nutzt um dauerhaft und gesund Gewicht zu verlieren, erfährst du in meinem großen Artikel „Die Leptin Diät“ (klicke) inklusive Video.

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Kennst du das auch?

Du möchtest endlich essen was du willst,

und trotzdem dauerhaft und effektiv abnehmen.

Ohne Ernährungsplan – Für immer!?

 

Die Lösung:

Das Geheimnis der „natürlich Schlanken“.

Denn nicht das Essen macht dich dick sondern deine innere Einstellung!

 

Und das meine ich so wie ich es schreibe! Volker Knehr hat vor einigen Jahren im Selbst-Experiment ca. 40 Kilo abgenommen – ohne Diät-Plan!

In diesem Interview spricht er über seine Erfahrungen und über den wahren Grund deines Übergewichts.

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Leptin Diät

doreen 24. September 2017